Tác dụng của rau ngót

Tác dụng chính của rau ngót, rau ngót trong dân gian gọi theo nhiều tên như bồ ngót, bù ngót, là cây rau rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Rau ngót còn là vị thuốc chữa bệnh rất tốt vì thế chị em nhớ lưu ý!


Tác dụng của rau ngót
 

  Bộ phận dùng là lá của cây rau ngót. Hái lá tươi dùng ngay. Thường chọn những cây 2 tuổi trở lên để làm thuốc. Trong rau ngót có đạm, chất béo, đường, kali, sắt, mangan, đồng, beta-caroten, vitamin C, B1, B2. Với chất lượng đạm thực vật cao như vậy nên rau ngót được khuyên dùng thay thế đạm động vật để hạn chế những rối loạn chuyển hóa canxi gây loãng xương và sỏi thận. Rau ngót được khuyên dùng cho người giảm cân và người bệnh có đường huyết cao. Theo Đông y, rau ngót vị ngọt tính hàn (tính mát lạnh - nấu chín sẽ bớt lạnh). Có công năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, tăng tiết nước bọt, hoạt huyết hóa ứ, bổ huyết, cầm huyết, nhuận tràng, sát khuẩn, tiêu viêm, sinh cơ.

3 tác hại của rau ngót cho sức khỏe của bạn 1

(Rau ngót - loại rau quen thuộc với người Việt Nam)

Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu những cách trị bệnh từ rau ngót:

         1) Tr s ơ sinh t ư a l ưỡ i, l ưỡ i tr ng r p, b bú: Nước ép rau ngót tươi bôi lên lưỡi tổn thương. Có thể hòa mật ong. Hay dùng một nắm lá rau ngót rửa sạch, giã nhỏ rồi cho vào một ít nước lọc đã được đun sôi, để nguội dần (cho đến khi còn hơi ấm thì dùng), vắt lấy nước, dùng bông gòn hoặc vải mỏng thoa lên lưỡi, lợi, miệng của trẻ.

         2) Tr sót rau sau đẻ , sau n o hút thai: cho sản phụ uống 1 bát nước rau ngót tươi. Hoặc dùng một nắm lá rau ngót rửa sạch, giã nhuyễn và cho vào một ít nước đun sôi để nguội, vắt lấy chừng 100ml. Chia làm 2 phần để uống hai lần (mỗi lần cách nhau 10 phút); sau chừng 15-30 phút, rau sẽ ra hết và sản phụ hết đau bụng. Để chữa sót rau, có người còn dùng rau ngót giã nhuyễn rồi đắp vào gan bàn chân, song cần lưu ý là khi rau đã hết thì cần tháo miếng băng thuốc ra ngay.

           3) B i d ưỡ ng sau đẻ : Rau ngót nấu canh với thịt lợn nạc hoặc giò sống. Có nơi hay nấu canh rau ngót với trứng tôm, trứng cáy, cá rô, cá quả...

           4) Canh gi i nhi t mùa hè: Rau ngót nấu canh với hến, mát và ngọt đậm đà. Người thể hư hàn kiêng dùng hoặc nếu dùng nên cho thêm mấy lát gừng.

            5) Ch a c t th ng (nhức trong xương, không phải sưng đau khớp): nấu rau ngót với xương lợn.

            6) Ch y máu cam:Giã rau ngót thêm nước, ít đường để uống, bã gói vào vải đặt lên mũi.

            7) Gi i độ c r ượ u, rượu có thuốc trừ sâu, rượu ngâm mã tiền, dị ứng cá biển: Uống nước rau ngót sống.

http://pgdvuthu.thaibinh.edu.vn/index.php?language=vi&nv=news&op=Tuyen-dung/7-tac-dung-chinh-cua-rau-ngot-195

Ngoài những công dụng trên rau ngót còn có tác dụng làm đẹp cho chị em trong việc chữa trị bệnh nám da chị em cùng tham khảo cách trị nám bằng lá rau ngót nhé!

Nước rau ngót còn có tác dụng xóa bỏ những vết nám, trả lại cho bạn làn da vẻ mịn màng, trơn láng.

 
Tia cực tím trong ánh nắng mùa hè là một trong những tác nhân khiến cho những vết nám trở nên trầm trọng hơn và phần nào khiến các chị em mất tự tin. Chỉ cần bất cẩn một chút khi đi nắng, hay vài ngày ham chơi trong những chuyến du lịch mùa hè cũng dễ là cơ hội để những vết nám này phát triển. Bên cạnh việc chống nắng kỹ lưỡng khi ra ngoài, bôi kem chống nắng khi đi du lịch, các chị em cũng nên ăn nhiều hoa tươi để bổ sung vintamin và khoáng chất giúp làn da thêm khỏe.

tác dụng của rau ngót, nước rau ngót xóa vết nám

Nguyên nhân là do điều kiện khí hậu nóng ẩm và không khí ô nhiễm khiến các hắc tố melanin có điều kiện phát triển gây ra những vết nám. Việc điều trị nám, thường đòi hỏi sự kiên trì và thời gian. Hiện nay có rất nhiều các loại thuốc điều trị nám, nhưng rất khó để xác định được loại nào phù hợp với da của mình. Trong khi đó việc trị nám với những nguyên liệu từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da lại không hề khó tìm.

Một loại thực phẩm hết sức quen thuộc với mọi người và có tác dụng hiệu quả trong việc xóa bỏ vết nám đó là nước rau ngót. Rau ngót là một loại thực có chất lượng đạm thực vật cao, có nhiều công năng như thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, đặc biệt tốt cho sức khỏe…hơn nữa vị ngon ngọt dễ ăn nên được nhiều gia đình ưa thích. Trong rau ngót có chứa hàm lượng vitamin A và C rất cao giúp tăng cường và duy trì làn da khỏe mạnh, đẩy lùi hắc tố khiến cho vùng nám mờ dần và biến mất. Hơn nữa, rau ngót cũng rất tốt cho sức khỏe, sau khi vết nám hết, các chị vẫn có thể uống thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho cơ thể.

nước rau ngót, rau ngót xóa vết nám, tác dụng của rau ngót

Rau ngót mua ở chợ về nên được khử độc rồi rửa sạch sẽ. Tiếp đến, cho một nắm rau ngót sạch vào máy xay sinh tố và xay cho đậm đặc. Để dễ uống, bạn nên lọc nước rau ngót khoảng chừng 1 bát cơm nhé. Cứ thế ngày nào bạn cũng uống 1 chén nước rau ngót này.

Tuyệt đối không được cho đường nhé. Với lại uống nước rau ngót phải là nước rau ngót tươi, mới lấy và khi xay lọc xong nước rau ngót thì bạn phải dùng ngay không bỏ tủ lạnh hoặc để sau vài giờ mới uống nhé.
Lần đầu tiên, nếu cảm thấy quá khó uống, chị em có thể để sẵn 1 ly nước trà nhỏ với 1 viên kẹo gừng kế bên. Sau đó, nín thở uống nước rau ngót và chiêu ngụm nước trà rồi ăn viên kẹo. Cứ thế, mất thời gian đầu để làm quen với mùi rau ngót. Sau này quen chỉ cần tráng qua nước trà hay nước lọc là được.
Chỉ sau 1 tháng uống nước rau ngót liên tục, mình nhận thấy những vết nám đã biến mất lúc nào không biết và da trắng trẻo trở lại như chưa bị nám ấy.

Theo mình thấy, đây là một phương pháp rất an toàn, tiết kiệm, hiệu quả và rất dễ thực hiện. Nếu duy trì đều đặn, kết hợp với việc ăn các món ăn chế biến với rau ngót, và hoa quả tươi, sau khoảng một tháng, các chị sẽ thấy các vết nám dần mờ đi và biến mất. Thay vì những cốc nước ép hoa quả, sinh tố từ máy xay ép đa năng, các chị có thể pha cho mình một cốc nước rau ngót, vừa mát lại vừa có tác dụng tốt cho làn da của mình. Ngoài ra, các chị đừng quên việc tránh nắng, sử dụng kem chống nắng kết hợp để vết nám biến mất nhanh hơn.
 
tác dụng của rau ngót, tac dung cua rau ngot, nước rau ngót chữa nám da

http://www.thuchanh.net/tac-dung-cua-rau-ngot-trong-viec-xoa-mo-vet-nam/8334.html


Tác dụng phụ của rau ngót

Đằng sau những đặc điểm ưu việt, lá rau ngót cũng có một số nhược điểm. Ngoài việc hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, glucocorticoid là kết quả của quá trình trao đổi chất của lá rau ngót có thể gây cản trở cho quá trình hấp thụ canxi và phốt pho, cả canxi và phốt pho có trong chính lá rau ngót cũng như trong thực phẩm khác được ăn kèm với rau ngót.


(ST)
• Hỏi đáp về
Bạn muốn biết thêm về chủ đề xin vui lòng đặt câu hỏi tại đây để được trợ giúp
Gửi
Hỏi đáp của bạn phải gõ bằng tiếng việt có dấu và có nội dung lành mạnh, không mang nôi dung phản động, không vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam. Hỏi đáp có nội dung xấu sẽ bị xóa.
1
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 29 click
An_nick Không ai nói uống nước rau ngót tốt cho sức khỏe khi có kinh bạn nhé!
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
2
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 38 click
An_nick Theo kinh nghiệm dân gian, những người bị viêm đau nhức khớp, bệnh gout hay bị viêm đường tiết niệu thận do sỏi và huyết áp cao thì không nên ăn rau muống. Bởi vậy, nếu gia đình bạn có người bị các bệnh này thì cũng nên hạn chế.
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
3
Dang Trang hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 85 click
An_nick An rau ngot vo tot hon hay khong vo tot hon?
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
4
le xuan mai hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
2 Trả lời 202 click
An_nick mình sẽ chỉ cho bạn, vui lòng ib. line. fb: caohaclong
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
6
nguyen huong hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
12 Trả lời 687 click
vy thyu uong nuoc rau ngot lien tuc co hai khong
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
8
ntt hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 171 click
nguyen hièn có chứ
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
ha lan anh Hà Lan Anh
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
11
ngọc hoà hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 122 click
12
Annick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
6 Trả lời 451 click
pham thi tuyet lieu co khoilam hetnam khong
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước

Bài viết trong chủ đề này


      Không có bài viết nào!

• Các nội dung liên quan:

Top 10 Câu hỏi mới nhất

avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 6 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 8 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 7 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 5 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 4 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 5 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 3 click