1
Ngày 13/9 vừa qua, Lauren Conrad đã chính thức kết hôn với William Tell. Hai người đính hôn từ tháng 10 năm ngoái và dành thời gian dài để chuẩn bị cho hôn lễ.
Lauren Conrad chính thức kết hôn với William Tell ngày 13/9 vừa qua.
Người đẹp tóc vàng tự nhận mình không thích tập thể thao. "Tôi thường nhìn đồng hồ trong phòng tập và đếm xem còn bao nhiêu lâu nữa thì hết giờ", Lauren vui vẻ tự thú. Tuy nhiên, để chuẩn bị làm cô dâu xinh đẹp, nữ diễn viên The Hill đã tự lên kế hoạch tập luyện và ăn kiêng để có vóc dáng hoàn hảo nhất cho ngày trọng đại.
Để trở thành cô dâu xinh đẹp nhất, Lauren Conrad đã tự lên kế hoạch tập luyện và ăn kiêng.
Mỗi ngày cô đều uống một ly nước chanh lớn để thanh lọc cơ thể, làm da sáng mịn từ bên trong. Lauren theo chế độ ăn lowcarb, tuyệt đối tránh xa các món nhiều tinh bột và đường như bánh mỳ trắng, các thực phẩm chiên rán, bánh, kẹo hay soda. Cô uống thật nhiều nước mỗi ngày và tập thể dục cường độ cao. Buổi sáng, Lauren dành 30 phút chạy bộ hoặc 1 giờ đi bộ nhanh. Buổi chiều, cô tập một trong các môn: yoga, kickboxing hay pilates trong 1 giờ. Vì bản thân không phải là tín đồ của phòng gym nên Lauren chọn tập nhiều môn khác nhau để không cảm thấy nhàm chán và đuối sức.
Nữ diễn viên dành 3 ngày mỗi tháng detox với sinh tố rau củ quả để có làn da đẹp và cơ thể thon gọn.
Trong mỗi tháng, Lauren Conrad dành 3 ngày để detox với nước sinh tố rau củ, trái cây. Trong mỗi ngày này, cô uống 3 ly sinh tố và ăn thêm trái cây tươi khi đói. Mỹ nhân cho biết, đây là cách rất hữu hiệu để có làn da đẹp và cơ thể thon gọn cho ngày trọng đại. Trái cây và rau củ tươi cung cấp đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp làm sạch hệ tiêu hóa.
Thái Anh
