Đau vùng xương chậu ở phụ nữ mang thai - Mang thai
Đau vùng xương chậu ở phụ nữ mang thai
Mỗi khi di chuyển, những cơn đau xuất phát từ vùng xương chậu khiến thai phụ khó chịu.
Momxinh gửi ngày: 09/02/2010 11:55 AMxem link gốc 25,729 click 0 bình luận

 

(Ảnh minh họa)

Mỗi khi em đang ngồi mà đứng lên hay khi di chuyển, cơn đau buốt xuất hiện ở hai bên hông, vùng xương mu, đau không thể chịu nổi. Buổi tối, mỗi khi trở mình hoặc đang nằm trên giường mà lỡ buông một chân xuống, em đau phát khóc luôn", chị Nguyễn Diệu Uyên, mang thai 36 tuần, diễn tả về cơn đau của mình với bác sĩ.

Vì sao xương chậu "biểu tình"?

Bác sĩ chẩn đoán chị Uyên bị chứng đau xương chậu. Sau đó, bác sĩ kê toa thuốc bổ sung can-xi và dặn chị nên đi đứng nhẹ nhàng, không đi lại nhiều.

Theo bác sĩ Hồ Thị Ngọc, bác sĩ Sản phụ khoa, Bệnh viện FV, cho biết, chứng đau xương chậu khá phổ biến ở thai phụ, thường xuất hiện vào 3 tháng đầu và ba tháng cuối của thai kỳ hoặc sau khi chuyển dạ. Nếu thai phụ bị đau xương chậu ở lần mang thai trước sẽ có nguy cơ tái phát trong lần mang thai sau.

Vùng xương chậu được chia làm ba phần. Hai bên xương chậu được kết nối bằng mu khớp xương ở phía trước. Khớp nối này có cấu tạo là một khớp cứng. Khớp có thể co dãn dưới sự hỗ trợ của hệ thống dây chằng. Để chuẩn bị cho thai nhi chui qua vùng xương chậu và chào đời, cơ thể người mẹ thường tiết ra hoóc môn ralaxin để làm mềm các dây chằng tại đây. Kết quả các cơ này căng dần nhiều khiến thai phụ bị đau.

Ngoài ra, trong quá trình sinh hoạt, vận động, một bên xương chậu nào đó dịch chuyển nhiều hơn bên còn lại, khu vực mu khớp xương chịu áp lực cao cũng gây đau cho thai phụ.

Cơn đau tập trung tại vùng xương mu hoặc lan rộng cả hai bên xương chậu, vùng háng, đùi, hông và phần bụng dưới. Cơn đau càng gia tăng mức độ khi thai phụ chuyển động hoặc khi thai nhi ngày càng lớn. Trong lúc di chuyển, bạn có thể nghe tiếng răng rắc phát ra từ xương chậu.

Khi cảm nhận những cơn đau xuất hiện, thai phụ nên đến bác sĩ đến khám và tư vấn các giải pháp giảm đau.

Tùy thuộc vào mức độ đau của thai phụ, bác sĩ sẽ cho họ dùng thuốc giảm đau không gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Những liệu pháp xoa dịu cơn đau

Một số bài tập nhẹ nhàng và đơn giản có thể giúp thai phụ xoa dịu những cơn đau buốt từ vùng chậu. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và đề nghị hướng dẫn động tác phù hợp với tình trạng sức khỏe cũng như tuổi thai. Ngoài ra, việc áp dụng biện pháp nâng đỡ vùng khớp bằng băng đai y tế cũng giúp giảm đau đáng kể.

Để cơn đau không hành hạ, thai phụ tránh các cử động mạnh, di chuyển nhanh, đẩy, kéo mạnh vì những động tác này khiến cho vùng xương chậu chịu thêm nhiều áp lực.

Trong bất kỳ tư thế, động tác sinh hoạt nào, thai phụ cũng cần kết hợp thăng bằng giữa hai chân, không nên dồn trọng lực về một bên nào.

Sau sinh nở, phụ nữ sẽ còn cảm giác đau xương chậu. Chứng đau này có thể kéo dài thêm một thời gian ngắn rồi mới hết hẳn.

Theo Tiếp Thị Gia Đình
Hàng VIP
Up lên Hàng VIP chỉ với 15.000 VNĐ/Ngày
Hàng VIP
PNN MUA 78948
Giá: 550.000 VNĐ
Trưng cầu dân ý
Xem tất cả: Làm mẹ
1
28/01/2015 08:48 AM
Theo TS.BS Lê Hồng Hanh, Phó trưởng khoa Hô hấp, Bệnh viện Nhi Trung Ương (Hà Nội), gần đây, Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận nhiều trẻ nguy kịch do ho gà.
2
28/01/2015 07:51 AM
Học hỏi phương pháp nuôi con cấp tiến trên thế giới, nhiều bà mẹ đang áp dụng xu hướng nuôi con khoa học, tự nhiên, không gò ép. Chọn thực phẩm ngon con thíc...
3
28/01/2015 05:37 AM
Con đến tuổi dậy thì có nhiều thay đổi về tâm sinh lý, bố mẹ cần nhạy cảm, khéo léo để tránh những sai lầm khi nuôi dạy con.
4
28/01/2015 09:47 AM
Cách vẽ con thỏ: Các bước vẽ con thỏ đơn giản sau sẽ giúp các em học sinh tự tay vẽ những con thỏ xinh xắn đáng yêu.
5
28/01/2015 08:48 AM
Với nhiều chị em, thuốc tránh thai mặc dù là thứ rất đỗi thân quen nhưng lại ẩn chứa nhiều điều phức tạp. Và họ luôn muốn tìm hiểu tất cả những bí ẩn về loại...
6
28/01/2015 09:18 AM
Nếu mẹ đã từng sinh mổ lần đầu thì chắc chắn lần sau cũng sẽ phải sinh mổ, đây là quan điểm không hoàn toàn đúng.
7
28/01/2015 01:47 PM
Thông thường, trẻ sơ sinh khoảng 6 tháng sẽ bắt đầu nhú chiếc răng đầu tiên, cũng là một cột mốc nhiều bà mẹ mong đợi.
8
28/01/2015 12:47 PM
Bà bầu ăn gấc giúp làm sáng mắt, đẹp da và cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
9
28/01/2015 07:18 PM
Để chăm sóc tốt cho con, cựu người mẫu nổi tiếng một thời Thúy Hằng có cách nuôi dạy con đặc biệt. Khác với những bà mẹ khác, Thúy Hằng cho rằng không nên ép...
10
28/01/2015 06:18 PM
Thai 5 tháng, chị bị phát hiện ung thư. Nhưng bà mẹ ấy vẫn kiên quyết từ chối điều trị để mong một lần được nhìn mặt con yêu.
11
28/01/2015 05:48 PM
Trẻ bị thiếu canxi khiến các bậc làm cha mẹ rất lo lắng. Sau đây là những biểu hiện của trẻ bị thiếu canxi giúp cha mẹ nhận biết và có cách điều trị cho trẻ.
Hôm nay
Tuần này
Tháng này
Up lên Shop VIP chỉ với 15.000 VNĐ/Ngày
Top diễn đàn: Làm mẹ
Đang hot
Top tuần
Top tháng
Top Wiki: Làm mẹ
Đang hot
Top tuần
Top tháng