Món ăn dành cho người thiếu máu - Dinh dưỡng - Sức khoẻ
Món ăn dành cho người thiếu máu
Người thiếu máu thường da xanh, gầy còm, yếu sức, hay hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, tinh thần mệt mỏi, thể lực yếu đuối... Có thể cải thiện tình trạng thiếu máu thông qua các món ăn.
Momxinh gửi ngày: 27/08/2010 09:56 AMTheo nguoiduatin.vnxem link gốc 46,894 click 1 bình luận

Tủy xương bò hấp cách thủy: Tủy xương bò 250 gr, sơn dược sống 250 gr, mật ong 250 gr, đông trùng hạ thảo 3 gr, bột nhau thai 30 gr. Cho tất cả các vị vào trong liễn tráng men, đậy nắp, rồi hấp cách thủy 30 phút. Mỗi lần uống hai thìa canh, ngày uống hai lần.


- Canh bột thiên hoa phấn, sơn dược: Bột thiên hoa phấn 30 gr, sơn dược 30 gr. Sắc uống ngày hai lần, uống hết trong ngày.

- Cháo hồng táo, tủy cừu: Xương ống cừu 1 - 2 chiếc (đập vỡ), hồng táo 30 quả, gạo nếp 100 gr, muối vừa đủ. Cho xương cừu, hồng táo và gạo nếp nấu thành cháo, nêm gia vị, mỗi ngày hai lần, ăn hết. Tuần ăn vài lần, cần ăn một thời gian.

- Bong bóng cá thu, đương quy: Bong bóng cá thu 10 gr, đương quy 10 gr, hồng táo 10 quả. Tất cả sắc uống, mỗi ngày hai lần, cần uống dài ngày.

- Cháo gà, hoàng kỳ: Gà mái một con (khoảng 500 gr), hoàng kỳ 15 gr, gạo tẻ 100 gr. Gà mái làm sạch, luộc lấy nước, sắc hoàng kỳ lấy nước riêng. Sau trộn lẫn hai thứ nước này, nếu thiếu cho thêm nước, cho gạo vào nấu thành cháo, ăn nóng vào sáng và tối.

Theo Nguoiduatin.vn
Hàng VIP
Up lên Hàng VIP chỉ với 15.000 VNĐ/Ngày
Trưng cầu dân ý
Xem tất cả: Ẩm thực
1
22/12/2014 02:17 PM
Cách muối dưa bắp cải sau sẽ giúp bạn tự tay muối dưa vừa ngon, giòn vừa đảm bảo hợp vệ sinh cho gia đình bạn.
2
22/12/2014 02:22 PM
Với những người thích ăn chay thì việc đổi món để dễ ăn là rất quan trọng. Tuy nhiên cơm vẫn là chính, vì thế có thể chế biến nhiều món ăn để người sử dụng c...
3
22/12/2014 02:23 PM
Món bò sốt vang là lựa chọn số một trong thực đơn gia đình những ngày thời tiết chuyển lạnh. Món này có thể ăn cùng cơm, bánh mì hay phở đều rất ngon. Sau đâ...
4
22/12/2014 02:26 PM
Bạn đang cố gắng chống chọi với thời tiết khắc nghiệt của mùa đông bằng mọi cách nhưng không hề biết rằng những thực phẩm có ngay trong nhà.
Top 20: Dinh dưỡng - Sức khoẻ
Hôm nay
Tuần này
Tháng này
Up lên Shop VIP chỉ với 15.000 VNĐ/Ngày
Top diễn đàn: Ẩm thực
Đang hot
Top tuần
Top tháng
Top Wiki: Ẩm thực
Đang hot
Top tuần
Top tháng