Muốn giảm béo bụng - hãy ăn cà chua! - Ăn kiêng giảm béo nhanh nhất
Muốn giảm béo bụng - hãy ăn cà chua!
Khi ngắm mình trong gương thấy bụng dưới to, bắp đùi lớn, vòng 2 quá khổ... Không sao, nếu bạn biết ăn đúng cách thì các bộ phận cơ thể sẽ gầy đi theo ý muốn.
Momxinh gửi ngày: 18/11/2009 03:03 PMxem link gốc 78,458 click 0 bình luận

1. Giảm béo vùng mặt - cần tây

Ai cũng nói bạn béo, thực ra bạn chỉ béo mặt mà thôi. Muốn cho khuôn mặt của mình thon thả, ngoài việc trước khi ngủ ít uống nước, bạn nên ăn nhiều rau cần tây.

Hàm lượng chất xơ trong cần tây khá cao, một cây cần tây chứa khoảng 5 calo nhiệt lượng. Nhai cần tây đòi hỏi mất 8 calo nhiệt lượng, tiêu hóa xuống dạ dày đòi hỏi phải có thêm 5 calo nhiệt lượng nữa. Do vậy bạn có thể yên tâm ăn thoải mái rau cần tây.
 

2. Giảm béo vùng vai - chanh leo

“Vai u thịt bắp” để miêu tả những người đàn ông có vóc dáng thô khoẻ nhưng với phụ nữ thì cần đôi bờ vai mảnh mai. Vai u lên trước hết là do thể trạng từng người và sau đó là do cơ thể hấp thụ quá nhiều đường nên chuyển hóa thành lớp mỡ dày trên vai.

Muốn giảm béo vùng vai trước hết cần giảm hấp thụ lượng đường vào cơ thể. Nhiệt lượng của quả chanh leo rất thấp, đây là thứ quả chứa một loại xúc tác giúp cho cơ thể giảm bớt sự hấp thụ đường.
 

3. Giảm béo vùng eo - dâu tây

Bạn không thể ngờ rằng quả dâu tây ngon ngọt lại có chức năng làm cho vòng eo của bạn thon thả.

Dâu tây có chứa chất acid aspartic, có tác dụng làm mất đi lượng nước thừa ở phần eo, làm tiêu lớp mỡ thừa tích tụ ở vùng eo. Bạn hãy ăn dâu tây thường xuyên sẽ có được vòng eo vừa ý.
 

4. Giảm béo vùng bụng - cà chua

Bụng dưới to là nỗi lo lắng và đau khổ của hầu hết nữ nhân viên văn phòng thường ngồi hàng giờ trước màn hình vi tính.

Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải. Cà chua có khả năng hút mỡ lại chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột, đẩy lượng mỡ và chất độc ra ngoài cơ thể. Bạn nên ăn cà chua tốt nhất trước bữa ăn.
 

5. Giảm béo vùng đùi - củ cải trắng

Khi lượng mỡ của cả cơ thể tiêu hao gần hết thì mới tới lượt mỡ vùng đùi. Do đó, muốn giảm béo vùng đùi không phải là chuyện dễ.

Trong củ cải trắng có chứa dầu hạt cải, có tác dụng thúc đẩy các acid béo trao đổi chất nhiều hơn, tiêu hao nhiều mỡ hơn và như vậy sẽ làm giảm được số đo của vòng đùi.
 

6. Giảm béo vùng bụng chân - dưa hấu

Dưa hấu có chứa nhiều đường nhưng lượng đường trong dưa hấu không đủ để làm bạn tăng thêm cân.
 
 
Dưa hấu có chứa nhiều limocitrin acid, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt, dưa hấu còn chứa nhiều kali, làm cho bắp chân bạn thon gọn hơn.
Theo Afamily
Hàng VIP
Up lên Hàng VIP chỉ với 15.000 VNĐ/Ngày
Hàng VIP
PNN MUA 79148
Giá: VNĐ
Trưng cầu dân ý
1
18/04/2015 11:10 AM
Lâu nay các bà nội trợ có thói quen dùng màng bọc thực phẩm để bảo quản đồ ăn, vừa sạch sẽ lại tiện dụng. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng nên dùng để bảo...
2
18/04/2015 02:31 PM
(ĐSPL) - Một bé gái 2 tuổi chết vì bị ung thư não, đã được cha mẹ cho ướp xác đông lạnh với hi vọng một ngày cô bé được hồi sinh nhờ sự tiến bộ của khoa học.
3
18/04/2015 04:02 PM
(ĐSPL) - Một bé gái 2 tuổi chết vì bị ung thư não, đã được cha mẹ cho ướp xác đông lạnh với hi vọng một ngày cô bé được hồi sinh nhờ sự tiến bộ của khoa học.
4
18/04/2015 10:41 AM
Có những vật dụng thường dùng còn bẩn hơn cả toilet mà bạn không hề hay biết. Hãy thường xuyên vệ sinh những vật dụng thường dùng bẩn hơn cả toilet để cuộc s...
5
18/04/2015 10:13 AM
Bệnh hói đầu ở nam giới và nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt mà bạn nên biết. Bệnh hói đầu ở nam giới xảy ra mạnh trong độ tuổi 45, đây là giai đoạn tóc rụng n...
6
18/04/2015 07:59 AM
(ĐSPL) -Sự khác nhau trong cấu trúc não bộ tạo ra những nét khác biệt về tính cách và hành vi giữa nam và nữ.
7
18/04/2015 09:01 PM
Ung thư buồng trứng là loại ung thư thường gặp nhất trong số các loại ung thư ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản của nữ.
8
18/04/2015 08:02 PM
(ĐSPL) – Bên cạnh những nguyên nhân do môi trường ô nhiễm, thực phẩm chứa chất độc hại… thì những thói quen sai lầm của các bà nội trợ cũng có thể trở thành ...
9
18/04/2015 02:31 PM
(ĐSPL) - Đã hơn 30 năm qua, các sư thầy ở chùa Vạn Thọ (đường Hoàng Sa, quận 1, TP.HCM) vẫn ngày đêm miệt mài nghiên cứu về các phương thuốc bí truyền chữa b...
10
18/04/2015 09:31 PM
Có rất nhiều những vật dụng đơn giản khiến cuộc sống dễ dàng hơn đã được phát minh. Những vật dụng đơn giản khiến cuộc sống dễ dàng này rất tiện ích và dễ sử...
Top 20: Ăn kiêng giảm béo nhanh nhất
Hôm nay
Tuần này
Tháng này
Up lên Shop VIP chỉ với 15.000 VNĐ/Ngày
Top diễn đàn: Sức khỏe - Dược phẩm
Đang hot
Top tuần
Top tháng
Top Wiki: Sức khỏe - Dược phẩm
Đang hot
Top tuần
Top tháng