Mẹo làm trắng răng nhanh chóng hiệu quả

Bạn có muốn nhanh chóng tẩy ố những mảng bám trên răng mà Không cần đến công nghệ hiện đại và tốn kém nhiều tiền? Hãy cùng  tham khảo một số bí quyết siêu đơn giản sau để sở hữu cho mình một hàm răng trắng bóng tự nhiên nhé!

Bí quyết làm trắng răng

Cà phê, trà, nước soda hay thói quen hút thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vàng ố răng và hơi thở có mùi. Những thành phần chất axit có trong những thức uống đó sẽ gây tổn hại lên bề mặt răng và khiến thức ăn bị bám dính vào đó.

MEO LAM TRANG RANG3 Bí quyết làm trắng răng
Hiện nay có một số phương pháp tẩy răng với công nghệ hiện đại nhưng chi phí khá đắt đỏ và hiệu quả cũng rất bấp bênh. Thế nên bạn ngay bây giờ bạn có thể thực hiện những biện pháp làm trắng răng ngay tại nhà.

1. Dùng Hydrogen peroxide được xem là một phương pháp khá phổ biến. Nó không chỉ rẻ mà còn thực sự rất hiệu quả chỉ trong vòng khoảng 2 tuần. Nên nhớ chỉ sử dụng Hydrogen peroxide như là nước súc miệng, không được nuốt và sau khi dùng phải súc lại bằng nước lạnh để tránh làm hư hại men răng.
2. Tìm kiếm các thành phần tự nhiên làm trắng răng ví dụ như dâu tây. Còn đường và các axit có hại khác trong miệng cần phải được làm sạch với nước lọc. Với dâu tây không chỉ ăn tươi, bạn còn có thể nghiền nát và chà lên răng. Sau đó bạn sẽ dùng kem đánh răng có chứa fluoride để làm sạch răng hoàn toàn.

3. Sử dụng baking soda cũng là một cách khá hiệu quả. Bạn nhúng ướt bàn chải đánh răng, cho một ít bột baking lên rồi đánh như bình thường. Hoặc bạn cũng có thể trộn với kem đánh răng rồi sử dụng.

4.
Có một cách khác rất tốt trong việc làm trắng răng đó là dùng tro gỗ. Chất potassium hydroxide và các tinh thể nhỏ có trong đó sẽ giúp làm sạch và trắng răng. Bạn có thể đặt trực tiếp lên răng và chải hoặc trộn với kem đánh răng. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng vì tính axti có trong đó sẽ có thể làm hỏng men răng.

5
. Ngoài ra bạn có thể dùng loại gel làm trắng răng để loại bỏ hiện tượng răng ố vàng, có điểm vết tuy nhiên cần có sự hướng dẫn của các bác sĩ chuyên khoa.

Giới thiệu một số cách làm trắng răng hiệu quả

  1. Cách 1: Dùng 1 một thìa nước cốt chanh tươi hòa cùng 1 thìa muối nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng nhúng hỗn hợp này cọ lên răng, những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.
  2. Cách 2: Thường xuyên ăn những loại rau quả như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.
  3. Cách 3: Dùng giấm táo chải răng – cách này không chỉ làm trắng mà còn làm sạch răng.
  4. Cách 4: Dùng hỗn hợp natri cacbonat và nước để loại bỏ vết ố vàng trên răng.
  5. Cách 5: Lấy nửa thìa baking soda hòa cùng một chút nước. Dùng hỗn hợp này chải đi chải lại qua răng, nếu áp dụng cách này thường xuyên, răng bạn sẽ đạt độ trắng như mong muốn.
  6. Cách 6: Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng. Hoặc bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hòa chung với kem đánh răng để chải hàm răng ố vàng của bạn.
  7. Cách 7: Nướng một mẩu bánh mì cho tới khi vỏ bánh cháy đen. Cạo lớp cháy này và hòa lẫn với kem đánh răng, chà mạnh răng bằng hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
  8. Cách 8: Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.
  9. Cách 9: Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.
  10. Cách 10: Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô chà xát lên răng, men răng của bạn sẽ chắc khoẻ và sáng hơn trước.

Thuốc lá, cà phê, lão hóa và các loại thuốc có thể làm răng bạn bị vàng ố. Bạn có thể làm trắng răng bằng những cách làm thật đơn giản sau:

Bước 1: Đánh răng thường xuyên nhằm ngăn chặn các vết vàng ố.

Bước 2: Sử dụng kem đánh răng làm trắng răng. Hiện nay, chúng ta thấy có rất nhiều loại kem đánh răng được quảng cáo trên truyền hình, phát thanh, nhưng những thứ đó chỉ một phần giúp làm trắng răng bạn chứ chưa thể giúp bạn duy trì hàm răng trắng bóng.

Bạn phải chắc chắn rằng kem đánh răng bạn đang sử dụng được Hiệp hội Nha khoa Mỹ (American Dental Association) phê duyệt và đã được kiểm chứng lâm sàng. Rất ít kem đánh răng làm trắng răng được qua các cuộc thử nghiệm lâm sàng. Vì vậy có một số kem đánh răng không đủ chất lượng sẽ làm cho răng bạn bị mài mòn dần đi và không được khỏe mạnh. Vì vậy bạn phải chắc chắn rằng kem đánh răng bạn đang sử dụng đảm bảo chất lượng và đã qua kiểm định lâm sàng. 

Bước 3: Hãy thường xuyên đi khám nha khoa. Khi đó bác sĩ nha khoa sẽ giúp bạn lấy đi các vết vàng ố do thức ăn và thuốc lá gây ra. Bạn không thể tự mình tẩy sạch răng mình vì đôi khi có những vết bẩn ở sâu trong chân răng và răng. Chỉ có bác sĩ mới có thể giúp bạn lấy đi các mảng vàng ố khó tẩy này.

Bước 4: Bạn nên cân nhắc giữa việc điều trị tại nhà và điều trị tại phòng khám nha khoa. Nếu điều trị tại phòng khám, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên ngành điều trị. Vì vậy phương pháp điều trị này sẽ đạt hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể điều trị ở nhà bằng một số biện pháp sau:

- Dùng 1 một thìa nước cốt chanh tươi hòa cùng 1 thìa muối nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng nhúng hỗn hợp này cọ lên răng, những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.

- Thường xuyên ăn những loại rau quả như: táo, cần tây, cà rốt, rau cải, rau diếp. Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

- Nên ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.

- Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch. 

- Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh khô chà xát lên răng, men răng của bạn sẽ chắc k hoẻ và sáng hơn trước.



Mẹo hay "cứu nguy" cho hàm răng xỉn màu

 Hàm răng trắng bóng góp phần quan trọng để tạo nên một nụ cười đẹp. Vì vậy, Có được hàm răng trắng sáng là mong ước của biết bao người.

Để có một làn răng trắng và đẹp không chỉ phụ thuộc vào thói quen đánh răng của bạn mà còn cả cách ăn uống và bí quyết chăm sóc răng hợp lý. Vậy làm thế nào để có một hàm răng trắng?





Nước chanh

Nước chanh là một thứ nước rất hữu hiệu trong việc chăm sóc mái tóc của bạn. Tuy nhiên nó cũng có thể được sử dụng để làm trắng răng cho bạn đấy.

Trộn một thìa cà phê nước cốt chanh với một chút muối hoặc chút baking soda. Sau đó, xoa hỗn hợp này trên răng của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn chanh trực tiếp nếu bạn có thể ăn được chua nhé. Song cũng lưu ý là quá nhiều nước chanh trên răng cũng có thể khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.

Dầu ô liu

Loại dầu này được sử dụng nhiều trong làm đẹp, đặc biệt là để dưỡng da. Tuy nhiên, ít người biết đến khả năng loại bỏ những vết ố trên răng của dầu ô liu. Bạn có thể dùng một miếng vải hoặc bông gòn sạch, nhúng vào dầu ô liu, sau đó chà xát lên răng. Những mảng bám ố vàng sẽ được đánh bay trong vài phút.

Ngoài tác dụng làm đẹp da, dầu oliu cũng rất hiệu quả trong việc "đánh bay" những mảng ố vàng trên răng. (Ảnh minh hoạ)


Vỏ cam


Vỏ cam cũng là một loại thuốc làm trắng răng tự nhiên. Bạn có thể sử dụng vỏ bên trong của vỏ cam và chà nó trực tiếp trên răng để làm trắng răng.
Hoặc bạn cũng có thể trộn, nghiền nát vỏ cam và xát nó trên răng cũng sẽ làm trắng răng.

Giấm táo

Giấm táo cũng được coi là một thực phẩm khá hiệu quả để loại bỏ vết ố trên răng. Bạn có thể dùng giấm táo loãng súc miệng nhưng lưu ý là sử dụng quá thường xuyên sẽ gây ra sự nhạy cảm cho răng bạn đấy.

Vì thế bạn nên trộn giấm táo với baking soda. Sau đó, cọ xát hỗn hợp này trên răng. Ngoài ra, giấm táo cũng có nhiều ích lợi và làm giảm các triệu chứng của bệnh trào ngược axit. Mà những người bị bệnh trào ngược axit thường phải sở hữu một hàm răng ố vàng.

Bên cạnh giấm táo,  giấm trắng cũng có tác dụng rất hữu hiệu. Đánh răng bằng giấm trắng. Sau đó xúc miệng bằng nước lạnh. Thực hiện như thế đều đặn, nhiều lần, hàm răng sẽ trở nên trắng đẹp.

Dâu tây


Dâu tây là một loại quả khá hữu ích cho việc đánh bóng răng. Nó cũng có thể làm cho răng ố màu, xỉn màu được trắng hơn.

Bạn cũng có thể chà dâu tây lên răng hoặc thêm một số baking soda. Sau đó, thoa hỗn hợp này trên răng và để nó ở đó năm phút trước khi đánh răng.

Nếu bạn làm điều này một vài lần mỗi tuần, răng của bạn sẽ trắng sáng hơn chỉ sau một vài tháng.


 

 Dâu tây có tác dụng làm răng trắng bóng tự nhiên. (Ảnh minh hoạ)


Rau sống và quả cứng giòn

Ăn rau sống cũng có thể làm trắng răng bạn. Hoặc những loại quả, loại rau cứng, giòn cũng có tác dụng tương tự. Bởi vì khi bạn ăn rau sống hoặc ăn những loại quả giòn tức là răng của bạn được cọ xát và chà rồi đấy.

Tất nhiên những loại rau củ quả được nấu chín thì không làm trắng răng của bạn được vì khi ấy chúng quá mềm mại.

Ăn mía

Nên ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.

Cau

Đây là cách dân gian của ông bà truyền lại nhưng cũng khá hiệu quả. Dùng miếng cau bổ tư chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch.

Bột soda


Một trong những bí quyết làm trắng răng tự nhiên được nhiều người áp dụng đó là sử dụng bột sô đa. Nhúng bàn chải đánh răng vào bột sô đa và dùng thay kem đánh răng hàng ngày. Thực hiện 2 lần một ngày, mỗi lần khoảng 5 phút. Khi đánh răng xong, hãy nhổ bột sô đa ra và súc miệng thật kĩ bằng nước sạch. Nếu bạn cảm thấy trong miệng mình như bị đốt cháy hoặc ngứa ran, hãy thư giãn bởi hiện tượng này là hết sức bình thường.


Kem đánh răng tự làm


Một cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả khác là sử dụng kem đánh răng tự chế biến. Dùng 3 thìa nước oxy già, 2 thìa bột sô đa, 1/2 thìa cà phê muối và một ít kem đánh răng. Sử dụng hỗn hợp này đánh răng trong khoảng vài phút, sau đó, súc miệng  bằng nước sạch.


Lá nguyệt quế khô

Hỗn hợp từ lá nguyệt quế khô cũng sẽ "cứu cánh" cho một hàm răng xỉn màu. (Ảnh minh hoạ)


Chuẩn bị một hỗn hợp gồm 2 thìa cà phê bột hoặc lá nguyệt quế khô và 2 muỗng cà phê bột vỏ cam. Lấy một ít bột trên cho vào bàn chải đánh răng và bắt đầu làm sạch răng, tiếp tục chà hỗn hợp lên răng trong vòng 4 đến 5 phút. Sau đó, bạn có thể rửa sạch với nước lạnh.


Lưu ý:


Trong khi bạn tích cực ăn loại thực phẩm làm trắng răng thì đồng thời bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm làm hại men răng nói chung nhé. Chẳng hạn bạn có thể điểm mặt những thực phẩm như: rượu vang đỏ, nước ngọt, cà phê, chè..

Nói chung, bạn chỉ nên ăn những thực phẩm này nếu bạn chắc chắn rằng có thể đánh răng ngay sau đó. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh hút thuốc lá vì đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm thay đổi màu răng của bạn nhanh nhất.


Chúc các bạn có một hàm răng trắng bóng và một nụ cười thật rạng rỡ!
(St)

Bài viết trong chủ đề này


      Không có bài viết nào!

• Hỏi đáp về
Bạn muốn biết thêm về chủ đề xin vui lòng đặt câu hỏi tại đây để được trợ giúp
Gửi
Hỏi đáp của bạn phải gõ bằng tiếng việt có dấu và có nội dung lành mạnh, không mang nôi dung phản động, không vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam. Hỏi đáp có nội dung xấu sẽ bị xóa.
1
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 11 click
An_nick Tẩy trắng răng có hai hình thức. Thứ nhất là dùng thuốc làm trắng có nồng độ hydrogen peroxide thấp (10 – 15%), thường do người sử dụng tự làm lấy. Thứ hai là dùng nồng độ cao, 15 – 35%, thường do các bác sĩ thực hiện. Trước khi làm trắng răng, bác sĩ sẽ xem xét tình trạng răng và căn cứ vào đó quyết định nồng độ thuốc dùng phù hợp. Tất nhiên, đã là tác động nhân tạo, nhất là có sử dụng đến chất hóa học lên cơ thể thì chắc chắn sẽ phải có ảnh hưởng không tốt về mặt sức khỏe.Đây có lẽ cũng là lí do vì sao, trước làn sóng sử dụng miếng dán làm trắng răng đang lan rộng hiện nay, nhiều nha sĩ đã khuyên khách hàng của mình nên cẩn thận khi sử dụng sản phẩm miếng dán trắng răng, và tốt nhất là nên thực hiện tại các trung tâm, bệnh viện uy tín.Thực chất, các miếng dán không được thiết kế vừa vặn đúng hàm răng, bởi vậy mà khi dùng, chắc chắn bạn sẽ phải dán đè lên cả nướu hay chất hoá học trên miếng dán sẽ dây sang môi, lợi... Điều này tạo nên phản ứng ôxy hóa của hydrogen peroxide, khiến nướu răng có thể bị đốt cháy nếu sử dụng miếng dán quá lâu hay dán bị sai lệch vị trí, nguy hiểm hơn nữa là gây lở loét dẫn tới hoại tử, tụt nướu... Đáng buồn là một khi nướu răng đã bị tổn hại thì rất khó lòng chữa khỏi. Lúc đó, người bệnh chỉ còn cách phải dùng kem đánh răng chống ê buốt... cả đời.
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
AnNick em thay rat dep chi la nguoi ma em luon than thuong chi
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
2
huỳnh thị kiều diễm hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 59 click
3
meet hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
4 Trả lời 188 click
hương giang 2b đầy cách
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
hương giang 2b ai mà biết được
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
Trần Thị Vân ăn nhiều
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
hương giang 2b thiếu gì cách
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
HƯƠNG GIANG 3B DỄ ỢT
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
hương giang 2b đầu tiên mở cờ rôm ấn 5meo làm trắng răng rồi mở 5 mẹo làm trắng răngnhanH NHẤT HIỆU QUẢ
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
5
Bui Thi Le Hang hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
2 Trả lời 108 click
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
6
nguyen thi thao nguyen hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
3 Trả lời 89 click
... lạc chín hay sống z
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
hoang nu haj ha ban cok the lay hat lac nghien ra va lay danh rang vao luc di ngu mjnh da tung bj nhu vay nhung nok rat hieu qua bay gjo k nhung trang ma con rat dep mjnh rat tu tjn khj dung truoc nguoi mjnk ju
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
7
Railove hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 85 click
8
Linh hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
2 Trả lời 89 click
huyền kute oh,ra của hàng đi
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
MIn Bạn có thể ra các cửa hàng bán nguyên liệu làm bánh hoặc siêu thị để mua nó nhé
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
9
shiVa hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 34 click
10
phong hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 92 click
Lém phải kiên trì mà
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
11
tran tuyet mai hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 38 click
12
pham thi thu hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
3 Trả lời 265 click
linh mui ak>><<< e hay lay nuoc cot chanh roi dap len cho co mun truoc khi di ng nhu the se giuyp e het mun deay
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
le thi kim ngan anh chi co the dung toi de chi mun do rat hieu qua ma khong can dung den kem hay sua dau a
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
tranthinhung em nên rửa mặt thường xuyên với nước ấm, nên đắp mặt nạ bằng mật ong khoảng 3 muỗng cà phê cho thêm một hai giọt chanh, 1 tuần 2 lần là được
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
13
nhut hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 98 click
14
thu hien hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
3 Trả lời 123 click
15
Nguyen hai hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 299 click
Nhung Phối hợp Baking Soda và Hydrogen Peroxide Hãy thử làm trắng răng bằng cách kết hợp giữa dung dịch hydrogen peroxide và đánh răng bằng baking soda để nhận được những hiệu quả không ngờ.Để thử nghiệm phương pháp này, bạn hãy đổ 1 muỗng canh có chứa baking soda vào một chén nhỏ. Thêm hydrogen peroxide vào để đủ tạo thành một loại kem đánh răng. Khuấy đều hỗn hợp này với một chiếc thìa hay bàn chải đánh răng của bạn. Khi bạn có một dung dịch sền sệt giống như kem đánh răng, bạn hãy dùng bàn chải để đánh răng như bình thường.
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
16
cao nguyên hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 129 click
An Bạn có thể tham khảo thêm: Ngâm bàn chải trong ôxy già Sau đó dùng nó nhẹ nhàng chải đều lên khắp bề mặt răng. Việc này sẽ giúp làm mờ các vết ố và những vùng răng bị xỉn màu cũng trở nên sáng hơn. Sử dụng bàn chải có tác dụng làm trắng Việc kiên trì sử dụng bàn chải có tác dụng làm trắng răng cũng mang đến những hiệu quả bất ngờ cho bạn. Loại bàn chải này được thiết kế với các đầu chải chuyên dụng, có thể "len lỏi" vào mọi ngóc ngách để lấy đi những mảng ố bám trên răng bạn. Dùng son có sắc xanh và son bóng Mọi màu son trong thế giới mĩ phẩm đều có những sắc màu "gốc" khắc nhau. Một trong những sắc thái ấy là gam màu xanh. Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên chọn các màu son có sắc xanh để giúp răng trắng hơn. Đỏ cherry, đỏ rượu chát hay các loại son chứa satin, nhũ... không chỉ mang đến cảm giác một đôi môi mọng nước mà còn giúp răng bạn trông trắng hơn. Trong khi các loại son màu mờ sẽ khiến răng bạn trông xỉn màu đi hẳn.
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
17
Mai Nguyên Hoai Ân hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 38 click
18
khuong uyen nhi hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
3 Trả lời 132 click
phuong trang bang cach nao do ban hek ^^
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
nguen thi mai diem to thu roi that hieu qua
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
nguen thi mai diem to thi chua thu.ma co hieu qua khong zzay
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước
• Các nội dung liên quan:

Top 10 Câu hỏi mới nhất

avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 4 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 19 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 14 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 10 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 10 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 41 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
1 Trả lời 89 click