Sau khi ăn cơm bị đau bụng - một số triệu chứng cần lưu ý



Mặc dù phần lớn các trường hợp bị đau bụng là lành tính nhưng đau bụng trong một số trường hợp cụ thể sẽ liên quan với một bệnh tật nào đó. Ví như nếu đau bụng thường xuyên sau ăn thì phải đi kiểm tra dạ dày.






Nguyên nhân đau bụng bình thường sau khi ăn uống
 
Triệu chứng chung:

-Mệt mỏi và buồn nôn sau ăn

-Đau quặn bụng dưới từng cơn trong thời gian ngắn (không quá 2h đồng hồ)

-Có thể bị tiêu chảy và sốt nhẹ sau ăn
-Tâm trạng dễ kích động, bực dọc, căng thẳng
 
Nguyên nhân và biểu hiện bệnh:
 
Do uống chất cồn: Biểu hiện là bạn có thể bị chướng bụng, đầy hơi, thấy khó tiêu và đau bụng do đồ uống lạnh và có ga.
 
Việc uống rượu, bia trong bữa ăn thường là nguyên nhân khởi đầu cho một số vấn đề ở dạ dày.

Thực tế, bất kỳ chất lỏng, có thể là nước hoặc thậm chí nước ép trái cây tươi cũng có thể cản trở hoạt động của dạ dày.

Ký sinh trùng: Có rất nhiều ký sinh trùng “cư ngụ” trong dạ dày mà chính bạn cũng không biết. Trong đó, có một số ký sinh trùng có khả năng gây rối loạn tiêu hóa mãn tính. Vì vậy, một biểu hiện khác cho thấy hệ tiêu hóa nhiễm ký sinh trùng là tiêu chảy.

Nấm Candida: Nấm candida hay các loại nấm khác cũng là nguyên nhân gây ra đau bụng sau khi ăn. Do tốc độ tăng trưởng nhanh, nấm candida sẽ “tiêu diệt” các vi khuẩn có ích giúp hỗ trợ tiêu hoá; can thiệp vào bài tiết men tiêu hóa, gây giảm số lượng a xít tiêu hóa ở dạ dày và mật. Ngoài đau bụng sau khi ăn, candida có thể gây ra chứng đa huyết hoặc tâm trạng bực dọc khác.

Tập thể dục: Thể dục rất tốt cho cơ thể tuy nhiên nếu thực hiện ngay sau khi ăn thì lại có thể là “thủ phạm” gây đau bụng. Hiện tượng này thường gặp ở những người đang muốn giảm cân.

Nguyên nhân đau bụng nghiêm trọng sau khi ăn
 

Triệu chứng chung:

-Thấy khó khăn khi nuốt, khó chịu, đầy bụng, ợ nóng, buồn nôn và ói mửa

-Đau thắt ngực ngay sau ăn và ngày đau quặn liên tục theo cường độ tăng dần

-Cơn đau bụng kéo dài nhiều giờ

-Tâm lý sợ hãi bất cứ một loại thực phẩm nào
 
Nguyên nhân và biểu hiện bệnh:
 
Tắc nghẽn mạch máu: Đây là tình trạng khá phổ biến, tương tự như bệnh mạch vành. Sau bữa ăn, máu sẽ được tăng cường tới hệ tiêu hóa, tạo áp lực lên các mạch máu. Kết quả là một số mạch máu nào đó có thể bị “nghẽn”, gây ra hiện tượng đau thắt ngực sau ăn. Nặng hơn là đau dữ dội và thấy sợ các thực phẩm.

Ung thư dạ dày: Đây là nguyên nhân đáng lo ngại nhất của đau bụng sau khi ăn. Khi có nghi vấn (kèm theo các biểu hiện” ăn nhanh no, ợ hơi nhiều, buồn nôn hoặc nôn, có thể biểu hiện bằng xuất huyết đường tiêu hóa như nôn ra máu, đại tiện phân đen hoặc thiếu máu do chảy máu rỉ rả từ khối u, thể trạng gầy sút), hãy đi nội soi để khẳng định nguyên nhân.

Sỏi mật: Sỏi mật gây cản trở dòng chảy của mật trong ống dẫn mật. Quá trình hình thành sỏi mật thường gây ra đau dạ dày dữ dội, cơn đau kéo dài nhiều giờ. Nếu không được điều trị sớm, những cơn đau dữ dội này sẽ còn tấn công bạn trong nhiều tháng.

Axit trào ngược: Một trong những triệu chứng của bệnh trào ngược axit là đau bụng sau khi ăn. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm tra các triệu chứng khác của trào ngược axit như ợ nóng, nôn mửa, buồn nôn, thấy khó khăn trong khi nuốt …để khẳng định nguyên nhân.

Lưu ý:

Nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu xuất hiện những cơn đau bụng sau khi ăn nếu bạn thường cảm bị quá đau đớn hoặc những cơn đau này viếng thăm bạn với tần suất nhiều hơn bình thường.


Ăn no quá bị đau bụng tại sao?


 
 
Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Khoảng sau 5 - 10 phút sau khi ăn, thức ăn vào dạ dày, quá trình co bóp bài tiết và tiêu hoá diễn ra để thực hiện việc tiêu hoá thức ăn. Dạ dày sẽ co bóp liên tục để nghiền thức ăn, trộn thức ăn với dịch vị và tống thức ăn xuống ruột non. Khi một phần lớn thức ăn đã được nhào trộn với dịch vị, nhu động vùng hang vị sẽ trở nên rất mạnh tạo một áp suất tới 50- 70cm H2O để đẩy thức ăn xuống tá tràng, mỗi co bóp đẩy được vài ml thức ăn xuống ruột. Thức ăn có tác dụng làm tăng cường độ của nhu động ruột vùng hang vị thông qua việc kích thích dây thần kinh số X và gastrin. Do đó, nếu ăn no quá, nhiều thức ăn sẽ làm cho dạ dày co bóp nhiều gây đau bụng.


Vì sao tôi hay bị đau bụng và đi ngoài nhiều lần sau khi ăn?



Chào bác sĩ,

Tôi bị chứng như sau: Buổi sáng ăn xong là đau bụng đi cầu tiếp, sau đó có thể đau bụng đi cầu nhiều lần trong ngày, thường khó đi, đau bụng âm ỉ cả ngày.

Buổi chiều tối: ăn xong lại đau bụng mặc dù trước đó không đau, nếu đi cầu được thì nhẹ nhàng, còn không đau suốt khi ngủ thì thôi.

Một tháng nay hay đau cả ngày không làm việc được. Tôi đã bị 4 năm rồi, trị nhiều nơi không khỏi, đã nội soi 2 lần, siêu âm nhiều lần, thử máu thử phân không thấy gì bất thường. Tôi dự tính vào BV Y học Dân tộc để trị, không biết có cần nội soi đại tràng lại không ạ? Rất mong BS tư vấn giúp. (Lê Thanh, 34 tuổi)

BS Châu Thị Kiều Oanh:

d

Ảnh minh họa - nguồn internet
 

Chào bạn Lê Thanh,

 

Theo bạn mô tả tình trạng đau bụng, đi tiêu sau ăn xong, kéo dài 4 năm nay. Bạn đã làm xét nghiệm phân, siêu âm, nội soi đại tràng lần không có gì bất thường, vậy có nhiều khả năng bạn bị hội chứng ruột kích thích.

 

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng đường tiêu hóa. Nguyên nhân do stress, rối loạn các chất trung gian dẫn truyền thần kinh tại ruột, thực phẩm, rối loạn vi khuẩn đường ruột... dẫn đến rối loạn co thắt ở ruột già. Bệnh không nguy hiểm nhưng khó điều trị dứt, gây nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

 

Bạn đã nội soi đại tràng 2 lần, nếu cách đây chưa được 1 năm thì không cần nội soi lại.
 
Về điều trị, Đông và Tây y đều chỉ điều trị triệu chứng đau bụng co thắt, tiêu chảy hoặc táo bón, bổ sung men tiêu hóa…

Bạn cần hạn chế những thức ăn mà bạn cảm thấy không dung nạp, ăn vào dễ gây đau bụng đi tiêu(như dầu mỡ, sữa và sản phẩm từ sữa, thức ăn chưa nấu chín, trái cây chua...); hạn chế rượu bia, nước uống có gas… Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục, yoga, thư giãn sau khi làm việc căng thẳng, tránh stress. Ngoài ra, bạn không nên lo lắng quá sẽ ảnh hưởng tới việc điều trị, bạn nhé!
 
Chúc bạn mau khỏi bệnh!


Ăn no có nên đi ngủ ngay?



“Căng da bụng, trùng da mắt” - câu nói này ví von về hiện tượng ăn no, buồn ngủ. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nếu sau khi ăn no mà ngủ ngay, sẽ rất bất lợi cho sức khoẻ.

Vì sao ăn xong lại buồn ngủ?

Tại Trung tâm Khám dinh dưỡng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), ngày nào cũng có rất nhiều bệnh nhân đến khám các bệnh liên quan đến chán ăn, tiêu hoá kém. Không chỉ trẻ em, người già mà ngay cả những thanh thiếu niên đang trong độ “tuổi ăn, tuổi lớn” cũng đến khám. Bệnh nhân cho biết, họ thường có thói quen ăn no xong sau đó đi ngủ luôn đặc biệt là buổi trưa, vì khi ăn no xong rất dễ buồn ngủ.

Hiện tượng buồn ngủ sau khi ăn no hoàn toàn có cơ sở. Vì sau khi ăn, dạ dày sẽ co bóp, một khối lượng lớn máu sẽ dồn xuống dạ dày giúp cho quá trình tiêu hoá nên số lượng máu lên não bộ và các cơ quan khác giảm đi, gây nên hiện tượng buồn ngủ, mệt mỏi.

Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt.

Triệu chứng mệt mỏi buồn ngủ cũng có thể xảy ra khi bữa ăn có nhiều chất ngọt. Khi thức ăn đi xuống ruột nhanh nên nồng độ chất insulin tăng lên cao làm cho lượng đường hạ thấp cũng gây nên mệt mỏi và buồn ngủ.

Không nên ăn quá no, bởi bình thường hệ tiêu hoá của con người mỗi ngày chỉ tiết ra một lượng dịch tiêu hoá nhất định. Nếu ăn quá no sẽ khiến dạ dày căng phồng, việc tiết dịch tiêu hoá không đủ, thức ăn không được tiêu hoá hết đã bị bài tiết ra ngoài. Những thức ăn không tiêu hoá đọng lại trong đại tràng sẽ lên men, sinh ra chất độc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây trở ngại cho việc tiêu hoá. Điều này sẽ khiến vừa khó ngủ, vừa tiêu hóa kém.

Sau khi ăn no không nên đi ngủ ngay đặc biệt với những người cao tuổi. Lý do là ăn no sau đó ngủ ngay sẽ khiến dạ dày căng to, đẩy cơ hoành lên chèn ép cản trở hoạt động của tim. Ngoài ra, nằm ngay sau bữa ăn làm tăng sức ép đối khả năng tiêu hoá thức ăn của dạ dày. Lượng thức thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá hết làm cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu sau khi ngủ dậy. Nặng hơn còn có thể gây nên bệnh đau dạ dày hoặc chứng phù thũng cho các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là mặt và chân tay.

Sau khi ăn no nên ngồi hoặc đi lại nhẹ nhàng trong vòng 30 phút để giúp dạ dày nhào trộn tiêu hoá thức ăn để chuyển xuống ruột non dễ dàng sau đó mới nên lên giường đi ngủ. 

Những thói quen cần bỏ

Sau khi ăn, các mạch máu trên đường ruột và dạ dày thường căng lên vì lượng máu chảy về các cơ quan tiêu hoá nhiều hơn để giúp cho việc tiêu hoá và hấp thụ thức ăn.

Nếu ăn cơm xong mà tắm và làm việc ngay cơ thể phải vận động sẽ khiến máu cung cấp cho hệ thống tiêu hoá  không đủ, việc phân tiết dịch tiêu hoá bị giảm sút, nếu kéo dài một thời gian sẽ gây bệnh đau dạ dày mạn tính.

Một thói quen rất bất lợi cho việc tiêu hoá và hấp thu thức ăn là vừa ăn vừa xem tivi, đọc sách báo. Thời gian kéo dài có thể gây nên bệnh nhức đầu, mệt mỏi.

Vừa ăn vừa xem tivi là một thói quen có hại cho sức khỏe

Thói quen ngồi xổm khi ăn cũng nên từ bỏ, vì  khi ngồi xổm, ruột và dạ dày bị ép rất mạnh, ảnh hưởng đến công năng tiêu hoá, đồng thời động mạch bụng cũng bị ép khiến dạ dày không được bổ sung lượng máu cần thiết dẫn tới việc tiêu hoá bị suy giảm.

Bởi vậy, để đảm bảo sức khoẻ sau khi ăn no chúng ta phải nghỉ ngơi, đi lại nhẹ nhàng sau đó mới tiếp tục làm việc hoặc đi ngủ.


Bà bầu đau bụng sau khi ăn – Do đâu?


Nhiều thai phụ phàn nàn, họ bị đau bụng ngay sau khi ăn. Cơn đau bụng với nhiều cấp độ, từ nhẹ đến nặng.


Bà bầu đau bụng sau khi ăn - Do đâu?

Có một số nguyên nhân làm thai phụ bị đau bụng sau khi ăn, tổng hợp từ Ehow:

1. Táo bón

Khi mang bầu, hoạt động của hệ tiêu hóa bị chậm lại. Vì thế, thức ăn sẽ tồn lại trong cơ thể. Chính điều này dẫn tới táo bón và chứng đau bụng ngay sau khi ăn (do thức ăn cũ chưa chuyển hóa xong, thức ăn mới đã dồn vào).

2. Bất dung nạp thực phẩm

Một số thức ăn khó tiêu hóa như sữa và các sản phẩm từ sữa, thịt… sẽ khiến dạ dày bị quá tải. Nó cũng gây nên chứng đau bụng, khó tiêu ngay sau khi ăn.

3. Viêm bàng quang

Bàng quang nằm ở phần bụng dưới, trong vùng xương chậu. Bàng quang là túi cơ có thể giãn rộng, chứa nước tiểu đã được lọc qua thận. Thai phụ có nguy cơ bị viêm bàng quang nhiều hơn vì đây là giai đoạn mà sự thay đổi hormone trong cơ thể diễn ra mạnh mẽ. Viêm bàng quang cũng khiến thai phụ bị đau bụng, nhất là sau khi ăn.

Các triệu chứng khác của viêm bàng quang là: tiểu buốt, cơn đau dọc từ niệu đạo lên bàng quang. Đau buốt kéo dài khi đi tiểu, có thể còn đau buốt khi đã tiểu xong. Vì đau buốt nên thai phụ thường phải tạm dừng khi đi tiểu, không thể tiểu liên tục, quá trình đi tiểu thường bị ngắt quãng.

- Do bàng quang bị viêm, dễ kích thích nên thai phụ luôn có cảm giác buồn tiểu; vì thế, tình trạng tiểu rắt cũng tăng lên.

- Cảm giác tức ở vùng dưới rốn.

- Nước tiểu đục, đôi khi có lẫn máu.

4. Đầy hơi

Hàm lượng progesterone tăng cao trong thai kỳ khiến thai phụ luôn trong tình trạng đầy hơi. Khi ăn, tình trạng đầy hơi càng nghiêm trọng hơn, dẫn tới hiện tượng đau bụng sau khi ăn.

5. Ợ nóng

Ợ nóng xảy ra khi axit trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản. Nó thường mang đến cảm giác nóng bừng nơi cổ họng. Ợ nóng là dấu hiệu thường gặp khi mang thai do sức ép từ trọng lượng thai nhi và tử cung lên dạ dày.

 



Thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn, phải làm sao?


 

Chứng khó tiêu là một dạng rối loạn tiêu hóa rất phổ biến, được hầu hết mọi người mô tả bằng cảm giác đầy bụng hay khó chịu ở dạ dày trong và sau bữa ăn. Vậy đâu là nguyên nhân và cách phòng ngừa?


Triệu chứng thường gặp


Đầy bụng trong khi ăn: Khi bạn cảm thấy “quá no” ngay sau khi bắt đầu ăn và rồi sau đó không thể tiếp tục ăn được nữa.
Quá no sau bữa ăn: Cảm giác này giống như thể thức ăn ở trong dạ dày quá lâu và bạn không thấy đói nhiều giờ sau khi ăn.
Đau ở khu vực dạ dày hay ngay dưới lồng ngực. Điều này không nên nhầm lẫn với chứng ợ nóng bởi ợ nóng là do axit trong dạ dày tăng lên trong thực quản, cùng với đó là cảm giác đau nhói trong lồng ngực, lan đến cổ và lưng.
Ngoài ra còn có triệu chứng khác như buồn nôn, đầy hơi, tức khó chịu trong dạ dày, có vị chua trong miệng…

Ảnh minh họa. (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân chứng khó tiêu?
Hầu hết chứng khó tiêu được tự nó “giải quyết” bởi đó là chứng khó tiêu do chức năng, có nguồn gốc ở khu vực dạ dày tiếp giáp với ruột non (tá tràng). Các giả thuyết cho rằng nguyên nhân do chuyển động bất thường xảy ra trong quá trình ép và thư giãn (nhu động) của các cơ dạ dày khi tiêu hóa thức ăn và chuyển đến tá tràng.
Mặt khác, khó tiêu cũng có thể do một số thuốc như thuốc giảm đau (đặc biệt là aspirin), thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, steroid… gây ra. Phụ nữ mang thai, đặc biệt là khi thai đã lớn cũng hay gặp phải tình trạng khó tiêu.
Nhưng đôi khi chứng khó tiêu là biểu hiện của một số căn bệnh tiềm ẩn nguy hiểm hơn như loét dạ dày và tá tràng, trào ngược axit dạ dày-thực quản, nhiễm trùng dạ dày (do vi khuẩn và virus), hội chứng ruột kích thích, viêm tụy mãn tính, bệnh tuyến giáp.

Điều trị và phòng ngừa

Luôn nhớ rằng chứng khó tiêu là một triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh. Vì vậy, nếu triệu chứng nghiêm trọng hoặc xảy ra quá thường xuyên, nên đi khám để tìm ra nguyên nhân tiềm ẩn, từ đó các bác sỹ sẽ dựa vào nguyên nhân để điều trị.
Mặt khác, nếu hay bị khó tiêu nhưng không tìm ra nguyên nhân, mách nhỏ với bạn các bước cơ bản sau để giảm thiểu triệu chứng: Tránh thực phẩm và đồ uống gây đầy bụng như cà phê, pho-mát, nước uống có ga; Không nên vừa ăn vừa nói chuyện bởi không khí sẽ lọt vào cùng với thức ăn; Ăn chậm, nhai kỹ; Không uống nhiều nước trong bữa ăn; Tránh ăn quá muộn vào ban đêm; Hạn chế đồ cay nóng; Ngừng hút thuốc hoặc uống rượu…

 





Sau khi ăn xong nên làm gì?
"Năm điều không nên" sau khi ăn
Khi trẻ sơ sinh bị trớ nhiều các mẹ nên chú ý
Sau khi sinh cần kiêng những gì
Ăn kiêng khi bị đau dạ dày
Chăm sóc cơ thể sau khi sinh




(st)


 
• Hỏi đáp về
Bạn muốn biết thêm về chủ đề xin vui lòng đặt câu hỏi tại đây để được trợ giúp
Gửi
Hỏi đáp của bạn phải gõ bằng tiếng việt có dấu và có nội dung lành mạnh, không mang nôi dung phản động, không vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam. Hỏi đáp có nội dung xấu sẽ bị xóa.
comay Nguyên nhân gây đau bụng ở trẻ rất nhiều: có thể do bé ăn quá no, chạy nhảy sau khi ăn... chứ chưa hẳn là do giun hay không tiêu. Hơn nữa bé đau vùng rốn có thể nghĩ tới dạ dầy hoặc do 1 số bộ phận khác. Vì vậy chị phải cho bé đi khám sớm để tìm nguyên nhân nhé! Chúc gia đình chị hạnh phúc!
Câu trả lời được gửi + 1 ngày trước

Bài viết trong chủ đề này


      Không có bài viết nào!

• Các nội dung liên quan:

Top 10 Câu hỏi mới nhất

avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp 5 giờ trước
0 Trả lời 3 click
avatar
annick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp 6 giờ trước
0 Trả lời 3 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp 13 giờ trước
0 Trả lời 1 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp 14 giờ trước
0 Trả lời 2 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp 14 giờ trước
0 Trả lời 2 click