Bi quyết trẻ lâu của phụ nữ nhật đơn giản đến bất ngờ

Bí quyết trẻ lâu đơn giản đến bất ngờ cho bạn đây! Hãy áp dụng để lưu giữ tuổi thanh xuân của bạn nhé!



7 BÍ QUYẾT GIÚP TRẺ LÂU ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY



Bí quyết 1: Uống nước và uống nước

Điều này nghe có vẻ không giống bí quyết cho lắm vì ai chẳng phải uống nước hàng ngày. Vấn đề lại ở chỗ: uống thế nào mới là đúng. Những người trông xinh tươi, trẻ lâu đều có chung thói quen uống nước đủ mỗi ngày, uống ngay cả khi không cảm thấy khát và chủ yếu là uống nước lọc. 

Lưu ý: Tùy theo thể trạng cơ thể mà mỗi người cần bổ sung một lượng nước khác nhau trong ngày, ví dụ những người thường xuyên vận động nặng nhọc mất nhiều mồ hôi sẽ phải uống nhiều nước hơn những người ít vận động. Trung bình mỗi ngày, một người bình thường nên uống khoảng 2 lít nước.

Nước lọc có tác dụng thải lọc các chất độc và cặn bã dư thừa ra khỏi cơ thể một cách tốt nhất.

Bí quyết 3: Dùng kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da, giữ cho da khỏe hơn và trẻ trung hơn. Nhưng quan niệm dùng kem chống nắng của mỗi người lại khác nhau. Nếu như chúng ta chỉ dùng kem khi trời nắng thì có những người lại dùng cho bất kể thời gian nào ra ngoài và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Nhờ có kem chống nắng mà làn da họ không bị hủy hoại bởi tia UV. Đây chính là lý do tại sao da họ luôn sáng đẹp. Tia UV là nguyên nhân biến nhất nhất gây ra ung thư da và lão hóa.

Vì vậy, nếu muốn trẻ đẹp dài lâu, hãy thuộc lòng quy tắc bôi kem chống nắng 15 phút trước khi bước ra ngoài để làn da bạn được bảo vệ đúng cách.

 

7 bí quyết tuyệt vời của những người trẻ lâu


Bí quyết 3: Dưỡng ẩm cơ thể

Bôi kem dưỡng ẩm toàn thân chứ không phải chỉ dưỡng ẩm cho tay hoặc chân. Bạn nên làm điều này nếu muốn có làn da căng mong, khỏe mạnh và không bị khô mốc, nứt nẻ... Kem dưỡng da còn có tác dụng thấm vào các tĩnh mạch ẩn dưới da chân nên góp phần tạo hiệu ứng giảm béo trên toàn cơ thể.

 

 

" Một công đôi việc" (vừa đẹp da vừa giảm béo) chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy tự hào hơn về sắc vóc của mình.

Bí quyết 4: Coi trọng bàn tay và cổ nhất

Hãy đối xử với tay và cổ như khuôn mặt bạn. Tức là bạn rửa, làm sạch và dưỡng ẩm cho mặt như thế nào thì làm tương tự như vậy với bàn tay và cổ.

Da ở những bộ phận này phải tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, hơn nữa cũng khá nhạy cảm nên rất dễ bị lão hóa sớm nếu không được chăm sóc đúng cách. Bạn sẽ "mất điểm" vô cùng nếu xuất hiện với khuôn mặt xinh đẹp, da trắng, căng mịn nhưng hai bàn tay và cổ lại nhăn nheo khác hẳn.

Bí quyết 5: Tập thể dục

Chăm sóc da không phải là cách duy nhất để bạn có làn da đẹp. Hãy chọn thêm biện pháp tập thể dục để giúp bạn hoàn thành "mục tiêu" này nhanh hơn. Tập luyện giúp cải thiện tuần hoàn máu và khả năng cung cấp oxy đến các bộ phận cơ thể, giúp các cơ quan trọng cơ thể vừa hoạt động đúng chức năng lại không bị lão hóa sớm.

Bí quyết 6: Ăn uống hợp lý

Ăn nhiều trái cây và rau quả, bổ sung nhiều vitamin A, C và E là cách đơn giản nhất để giúp bạn đối phó với các vấn đề về da.

Ngoài ra, bạn cũng nên chọn các loại thực phẩm và đồ uống chứa nhiều chất chống oxy hóa (họ nhà cải và trà xanh là "ứng cử viên" hàng đầu) để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

 

Bí quyết 7: Luôn vui vẻ

 

Tâm trạng rất quan trọng. Nếu bạn luôn cảm thấy tuyệt vời về bản thân, luôn vui vẻ và ít bị stress, căng thẳng thì đương nhiên bạn cũng sẽ trẻ lâu hơn. Bởi, tâm trạng u uất, tình trạng căng thẳng sẽ sản sinh ra các hormone adrenaline gây lão hóa cơ thể và thậm chí có thể còn khiến bạn tăng cân.


CHĂM SÓC LÀN DA BẠN


 Bảo vệ da với kem chống nắng

Sự lão hóa xảy ra trên một số bộ phận da của chúng ta thực sự là do ánh nắng mặt trời, và điều này khiến bạn trông già đi một cách nhanh chóng. Đó là lý do tại sao bạn cần phải thận trọng trong việc sử dụng kem chống nắng.

Để có được loại kem chống nắng phù hợp, tốt nhất bạn nên tìm loại kem chống nắng có phổ rộng – giúp bạn chống được cả hai tia UVA và tia UVB - với độ SPF cao (15 hoặc nhiều hơn).

Sử dụng sản phẩm giàu chất chống oxy hóa

Những bí mật giúp bạn trẻ hơn, Làm đẹp, BI QUYET TRE LAU,lam dep, phu nu lam dep, tap chi lam dep, meo vat lam dep, bi quyet lam dep, cach lam dep, tapchilamdep,trang diem, trang diem han quoc, trang diem tu nhien, make up, day trang diem, huong dan trang diem

Bạn biết bạn nên ăn những loại thức ăn có khả năng chống oxy hóa cao. Các chuyên gia đã cho thấy tầm quan trọng của chất chống oxy hóa trong việc duy trì sức khỏe, và chống lão hóa cho da của bạn.

Chất chống oxy hóa ngăn chặn các gốc tự do trong môi trường (như các tia UV và ô nhiễm) và, ở một mức độ nhất định, giúp đảo ngược thiệt hại hiện tại (nám da, nếp nhăn, đốm đồi mồi, và mụn trứng cá).

Giải quyết các dấu hiệu lão hóa với kem chống lão hóa, trong đó có Idebenone, chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất hiện có cho đến nay. Idebenone không chỉ bảo vệ da để ngăn chặn tác hại của cuộc tấn công của môi trường, nó còn giúp để hỗ trợ bạn quá trình sửa chữa và phục hồi tự nhiên cho da giúp da bạn xuất hiện trẻ trung và căng mịn hơn.

Dấu quầng thâm quanh mắt của bạn

Thường xuyên thiếu ngủ sẽ làm xuất hiện những vòng tròn quầng thâm có thể nhìn thấy dưới mắt của bạn. Thật không may, khi chúng ta lớn tuổi, các quầng thâm dưới mắt thường trở nên nổi bật hơn.

Dùng tay để xử lý kem che khuyết điểm vùng mắt sẽ làm da bạn mịn màng hơn

Những bí mật giúp bạn trẻ hơn, Làm đẹp, BI QUYET TRE LAU,lam dep, phu nu lam dep, tap chi lam dep, meo vat lam dep, bi quyet lam dep, cach lam dep, tapchilamdep,trang diem, trang diem han quoc, trang diem tu nhien, make up, day trang diem, huong dan trang diem

Để làm sáng lên vùng da dưới mắt, bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm màu vàng và bạn nên phủ thêm một loại kem che khuyết điểm nhẹ hơn màu da của bạn 2 tông, pha trộn 2 loại kem bằng cách sử dụng ngón tay của bạn hoặc chổi nhỏ đầu. Hãy chắc chắn là bạn đã áp dụng kem che khuyết điểm gần với lông mi và góc trong của mắt để nó là một chỉnh thể hoàn hảo nhé.

Sử dụng phấn nền ẩm

Sử dụng phấn nền là việc then chốt bạn nên làm bởi vì nó có thể cải thiện các vấn đề liên quan đến tuổi tác cũng như nếp nhăn trên da của bạn. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm ngay cả khi da của bạn vẫn đang căng mịn và trắng hồng. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp cho làn da của bạn sự mịn màng cần thiết.

Sử dụng kem nền dạng lỏng sẽ tốt cho da bạn hơn

Những bí mật giúp bạn trẻ hơn, Làm đẹp, BI QUYET TRE LAU,lam dep, phu nu lam dep, tap chi lam dep, meo vat lam dep, bi quyet lam dep, cach lam dep, tapchilamdep,trang diem, trang diem han quoc, trang diem tu nhien, make up, day trang diem, huong dan trang diem

Nếu bạn chỉ dùng phấn phủ dạng bột, nó sẽ lắng xuống và làm nổi bật nếp nhăn hơn là ẩn nó đi giúp bạn. Bạn chỉ nên dùng phấn phủ dạng bột ở những khu vực da cần thiết - thường là khu vực chữ T trên da của bạn - và bỏ qua các khu vực khô như má.

Với tuổi tác, đôi môi đầy đặn của bạn sẽ nhăn nheo và mất màu dần, do đó, son môi màu tối nhìn rất ấn tượng trong độ tuổi 20 của bạn rất có thể khiến sự lão hóa trên đôi môi của bạn hiện rõ hơn.

Bạn nên sử dụng son môi và son bóng màu sắc nhẹ nhàng hơn, như màu hoa hồng và màu anh đào sau đó thêm một lớp son bóng để đôi môi bạn trông lớn hơn.

Tránh tình trạng sử dụng quá tải sản phẩm

Sản phẩm chống lão hóa có thể làm việc kỳ diệu, nhưng nếu bạn dùng nó quá nhiệt tình, bạn có thể khiến da bị kích ứng. Nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm và cảm thấy nó có tác dụng hữu ích cho làn da của mình thì không nên sử dụng thêm bất kỳ một sản phẩm nào khác. Hoặc khi bạn thấy loại sản phẩm này không tốt cho da bạn, hãy bỏ chúng đi và chuyển sang một loại sản phẩm khác.

Làm trắng nụ cười của bạn

Có một thực tế là răng của chúng tôi chuyển sang màu vàng khi chúng ta có tuổi, đó là lý do tại sao việc điều trị làm trắng răng có thể là một sự cải tiến tuyệt vời để nụ cười của bạn trông tươi tắn và trẻ trung hơn.


 BÍ QUYẾT TRẺ LÂU CỦA CÁC SAO


 

Bà mẹ 44 tuổi xinh như gái 18 và bí quyết trẻ lâu
Cô đã có con lớn 20 tuổi

Masako Mizutani là hình mẫu phụ nữ Nhật điển hình. Sinh năm 1968, cô kết hôn lúc còn khá trẻ. Sau khi sinh con gái đầu lòng, Masako nghỉ việc để ở nhà làm bà nội trợ toàn thời gian. Cuộc sống của cô yên ổn và bình lặng, ngày ngày quanh quẩn với chuyện bếp núc, nhà cửa cùng chăm sóc chồng con, không quá vất vả, bận rộn nhưng chắc chắn là cũng chẳng hoàn toàn rảnh rỗi.

Sở hữu nhan sắc yêu kiều từ khi còn trẻ, nhưng Masako chưa bao giờ ôm mộng bước chân vào làng giải trí. Cô hoàn toàn hài lòng với cuộc sống của một người phụ nữ vô danh. Ấy vậy mà khi đã bước qua tuổi 40, Masako Mizutani bỗng dưng nổi tiếng khắp thế giới.

Bà mẹ 44 tuổi xinh như gái 18 và bí quyết trẻ lâu
 

 

 

Mọi thứ bắt đầu từ một sự kiện rất đỗi bình thường 4 năm về trước. Vốn là độc giả trung thành của tạp chí “ST Beauty”, khi thấy tờ báo này phát động cuộc thi tìm kiếm người mẫu, Masako đã chọn ra vài tấm ảnh của mình để gửi đi cho vui. Sau đó, cô cũng quên béng mất chuyện này.

Cuộc thi thu hút rất nhiều cô gái trẻ xinh đẹp tham gia, vì vậy, bà mẹ 2 con không nghĩ mình sẽ được chú ý đến. Ấy thế mà vài tháng sau, ban tổ chức gọi điện cho Masako thông báo rằng cô đã giành chiến thắng. Giữa hàng ngàn những ứng cử viên sáng giá, vóc dáng thon thả, gương mặt thanh tú với những đường nét hoàn hảo không chê vào đâu được và nhất là làn da trắng mịn màng của Masako vẫn khiến họ hài lòng hơn cả.

Vậy là, Masako Mizutani bắt đầu trở thành người mẫu ảnh. Cô cũng được mời đến tham gia 1 chương trình truyền hình để chia sẻ về bí quyết làm đẹp. Và khi Masako tiết lộ tuổi thật của mình lần đầu tiên thì cả nhà sản xuất lẫn khán giả đều phải “há hốc miệng, trợn tròn mắt” vì “choáng”. Thật khó có thể tưởng tượng được rằng cô đã là bà mẹ 2 con ngoại tứ tuần. Vẻ ngoài của Masako chẳng khác gì một thiếu nữ trẻ chỉ độ 20 tuổi mà thôi.

Ngay sau đó, tên tuổi của cô nổi như cồn khắp nơi, thậm chí nhanh chóng lan ra ngoài lãnh thổ Nhật Bản. Người ta ca ngợi cô bằng những mỹ từ như “điều kỳ diệu”, “người phụ nữ trẻ mãi không già” hay “mỹ nhân không tuổi”. Tất cả đều không khỏi tò mò, xen lẫn ngưỡng mộ, vừa ghen tị vừa ao ước được như  Masako Mizutani. Nhưng cô lại nói: “Tôi không nghĩ đó là chuyện gì quá to tát. Chăm sóc bản thân mình là nghĩa vụ của một người phụ nữ”.

9 bí quyết giữ gìn nhan sắc

Bà mẹ 44 tuổi xinh như gái 18 và bí quyết trẻ lâu
 

Gương mặt kiều diễm và vóc dáng mảnh mai, thanh thoát của Masako Mizutani là hoàn toàn tự nhiên, nhưng để duy trì được nó, cô cũng cần bỏ ra không ít công sức. Trung bình Masako mất khoảng 5 tiếng/ngày chỉ để chăm chút cho sắc đẹp và tập trung chủ yếu vào làn da. Suốt hơn 20 năm qua, cô đã kiên trì thực hiện đầy đủ tất cả các bước chăm sóc da cơ bản mỗi sáng thức dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Quả là những con số khiến người ta phải ngạc nhiên.

Với công việc nhà bộn bề và những lo toan thường trực, thật khó để một người bình thường có thể làm được điều đó. Nhưng bằng sự kiên trì hiếm thấy và khả năng sắp xếp khéo léo, Masako đã vượt qua được giai đoạn “gian nan” nhất. Giờ đây, khi các con đều khôn lớn, cô con gái 20 tuổi và cậu con trai tròn 18, cô càng có nhiều thời gian hơn cho “cuộc chiến chống lại tuổi già”.

Masako biết rất nhiều phụ nữ ngoài 30, sau khi kết hôn và sinh con bèn ngay lập tức thờ ơ với vẻ ngoài của mình. “Không nên như thế chút nào. Nếu bạn không biết yêu bản thân thì sao có thể mong người khác yêu quý bạn?”, cô nói. Bí quyết giữ gìn tuổi trẻ và sắc đẹp của Masako Mizutani kì thực chỉ toàn những điều cực kỳ đơn giản mà ai cũng có thể “bắt chước” được.

Điều thứ nhất, cũng là quan trọng nhất chính là tránh xa thuốc lá. Chất nicotine trong thuốc lá có “tác dụng” tàn phá làn da một cách khủng khiếp. Nó khiến da bạn nổi mụn, sạm đen và lão hóa nhanh chóng. Vì thế, nếu muốn mãi trẻ đẹp thì đừng bao giờ hút thuốc và cũng không nên đến gần những nơi nhiều khói thuốc lá.

Điều thứ 2 này có thể ai cũng biết, nhưng đôi khi chúng ta vẫn quên mất hoặc cố tình tảng lờ nó đi, đó chính là ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Chỉ cần chăm chỉ vận động, rèn luyện thân thể đều đặn hàng ngày và luôn đi ngủ trước 11 giờ đêm trong vòng 1 tháng mà xem, bạn sẽ thấy trông mình rạng rỡ, gọn gàng và tươi trẻ lên rất nhiều.  

Chuyện ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới diện mạo của chị em. Thay vì ăn thật no vào buổi trưa và buổi tối, Masako luôn chia nhỏ các bữa ăn ra. Cô thường ăn tới 4 bữa 1 ngày nhưng mỗi lần chỉ tiêu thụ rất ít thức ăn thôi. Ngoài ra, Masako cũng đặc biệt chú ý đến việc lựa chọn thực phẩm. Ăn nhiều rau quả, các loại hạt và những sản phẩm từ sữa là bí quyết cho làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Uống nhiều nước là vô cùng cần thiết bởi vì nước có khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố ra ngoài. Thiếu nước, làn da sẽ trở nên thô ráp, dễ nhăn nheo, nhanh lão hóa.

Nhưng điểm đặc biệt ở Masako là cô ít khi dùng nước máy. Cô thường đặt rất nhiều xô chậu ngoài sân mỗi khi trời mưa. Chỗ nước mưa hứng được đó, Masako dành để uống và tắm rửa hàng ngày.

Có một sai lầm mà phụ nữ có tuổi thường xuyên mắc phải, đó là vấn đề trang điểm. Son phấn đương nhiên được tạo ra là để tô điểm cho phái đẹp, nhưng điều quan trọng là phải biết sử dụng chúng phù hợp với tuổi tác của mình.

Nhiều người cố trang điểm thật đậm để che đi các dấu hiệu của làn da không còn căng mịn. Nhưng điều đó thực ra lại hoàn toàn phản tác dụng. Lớp nền quá dày sẽ khiến cho các nếp nhăn hiện lên rõ ràng hơn. Lời khuyên của Masako Mizutani là khi tuổi tác càng cao lại càng nên trang điểm nhẹ nhàng đi. Thêm nữa, cần tránh các màu sắc quá rực rỡ và ưu ái những gam màu tự nhiên.

Đừng chỉ quan tâm đến mỗi gương mặt mà quên mất phần da trên cơ thể cũng cần được chăm sóc. Hãy sử dụng kem dưỡng thể có chứa nhiều vitamin E để duy trì làn da mềm mại, mịn màng.

Luôn bôi kem chống nắng bất cứ khi nào phải ra ngoài vào ban ngày. Điều này có nhiều chị em phụ nữ cho là không mấy quan trọng nhưng kỳ thực ánh nắng mặt trời lại là một trong những thủ phạm hàng đầu gây lão hóa da. Tia cực tím đóng góp từ 70 đến 90% “công sức” vào việc mang đến cho bạn làn da sạm nám, nhăn nheo.

Thứ 8 là không bao giờ được phép bỏ qua các bước chăm sóc da hàng ngày vào mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, bất kể bạn có bận rộn hay mệt mỏi đến đâu. Một “quy trình” cơ bản gồm các bước: tẩy trang, rửa mặt, bôi dung dịch dưỡng ẩm và vỗ nhẹ cho thấm hết vào da rồi mới tới kem dưỡng ban đêm.

Và cuối cùng là đừng suy nghĩ quá nhiều để bị lo lắng và stress vì những điều không đâu. Một người phụ nữ hạnh phúc chắc chắn sẽ biểu hiện ra ngoài bằng vẻ rạng ngời, tươi trẻ. Vì vậy, bạn hãy cố gắng nhìn vào mặt tích cực của mọi vấn đề trong cuộc sống và tìm cho mình những niềm vui, sở thích riêng

 

1341214318-masl08_kim_cattrall

Cindy Crawford, 44 tuổi

“Dù trong bất cứ trường hợp nào, tôi cũng không bao giờ ra ngoài với quần áo lôi thôi, không vừa vặn hay tóc không chải chuốt. Càng có tuổi thì bạn càng không nên thờ ơ với vẻ ngoài của mình.” Cindy tâm sự bí quyết giúp cô trông trẻ trung hơn. Do vậy cứ vài tuần cô lại đi nhuộm tóc lại để che đi dấu vết của các sợi tóc hoa tiêu. Đồng thời cô cũng rất chăm chỉ đi wax da, làm móng để luôn có vẻ ngoài gọn gàng và sẵn sàng diện những bộ cánh sành điệu.

1341214318 masl01 cindy crawford Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Mariska Hargitay, 46 tuổi

 

Mariska chia sẻ, dù rất thích vận động nhưng cô lại không phải là tuyp phụ nữ thể thao. Cô chọn những bài tập thể dục nhịp điệu ngắn để tập tại nhà và trang bị thanh cầm của diễn viên múa bale để luyện tập gập chân và đốt cháy mỡ đùi. Mariski bật mí đã mua một tấm bạt lò xo để cùng tập nhảy với con trai và theo cô, đây là một bài tập vận động rất tuyệt vời.

1341214318 masl02 mariska hargitay Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Connie Britton, 42 tuổi

Connie cho biết với cường độ hoạt động ngoài trời của mình, kem chống nắng là vật phẩm không thể thiếu. Khi cô bắt đầu quay “Friday Night Lights” ở Austin, cô tìm được loại kem chống nắng yêu thích của mình, đó là kem của Clarins với SPF 20 có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt.

1341214318 masl03 connie britton Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Susan Sarandon, 63 tuổi

“Khi còn trẻ, bạn có thể thoải mái trang điểm đậm như bạn muốn, nhưng lúc đã có tuổi, việc xếp hàng tấn lớp trang điểm trên mặt chỉ khiến bạn trông già hơn và kệch cỡm hơn mà thôi.”, Susan Sarandon chia sẻ.

1341214318 masl04 susan sarandon Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Iman, 55 tuổi

Vào tuổi 51, Iman cho biết mình đã tăng 2 cân sau kì nghỉ và quyết định không giảm cân. “Nếu tôi giảm 2 cân thì tôi sẽ trông quá gầy và phờ phạc so với tuổi của mình.” Thân hình cò hương không còn là tiêu chí làm đẹp đối với phụ nữ ngoài 40.

1341214318 masl05 Iman Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Andie Macdowell, 52 tuổi

Việc bạn ăn thứ gì sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe làn da. Andie thường ăn nhiều hoa quả và rau. “Tôi thích tự tay hái chúng ra khỏi vườn, do vậy tôi tự trồng cà chua, bí, cà rốt, súp lơ, cải bắp, dâu tây, việt quất và quả mâm xôi.”

1341214318 masl06 andie macdowell Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Diana Krall, 45 tuổi

Diana Krall thì cho biết bữa sáng hàng ngày của mình luôn có nước cải xoăn, củ cải đường và gừng.

Kim Cattrall, 54 tuổi

1341214318 masl08 kim cattrall Bí quyết trẻ lâu của ngôi sao ngoài 40

Sự lão hóa là điều chắc chắn sẽ diễn ra vì thế đừng trốn chạy nó mà hãy đối mặt với nó. “Gừng càng già càng cay”, hãy tự tin là chính mình và lúc nào bạn cũng sẽ tuyệt nhất và nổi bật nhất.






Bí quyết trẻ lâu của Lưu Hiểu Khánh
Làm thế nào để trẻ lâu kéo dài tuổi xuân
Bí quyết làm đẹp của Giáng My hoa hậu đền Hùng .
Bí quyết giúp bạn trẻ hơn
Ăn uống giữ gìn tuổi xuân
Bí quyết sống khỏe, sống lâu



(ST)

.

 

 

• Hỏi đáp về
Bạn muốn biết thêm về chủ đề xin vui lòng đặt câu hỏi tại đây để được trợ giúp
Gửi
Hỏi đáp của bạn phải gõ bằng tiếng việt có dấu và có nội dung lành mạnh, không mang nôi dung phản động, không vi phạm thuần phong mỹ tục Việt Nam. Hỏi đáp có nội dung xấu sẽ bị xóa.

Bài viết trong chủ đề này


      Không có bài viết nào!

• Các nội dung liên quan:

Top 10 Câu hỏi mới nhất

avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 12 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 8 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 10 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 10 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 16 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 5 click
avatar
An_nick hỏi về chủ đề này trong Hỏi đáp + 1 ngày trước
0 Trả lời 11 click